軍訓(xùn)特色方隊(duì)之格斗方隊(duì)指導(dǎo)教學(xué)[一]

擒敵技術(shù)大體分為格斗姿勢、步法、進(jìn)攻防守、防守反擊、反反擊及摔擒技術(shù)七個部分。每個部分都有其技擊要訣，合起來組成一個有機(jī)的擒敵攻防體系。

一、學(xué)生軍訓(xùn)格斗姿勢

(一)軍訓(xùn)時便于步法移動

學(xué)生要根據(jù)進(jìn)攻動作的特點(diǎn)和要求,在不同的時機(jī)、距離條件下不斷而迅速地轉(zhuǎn)換步法和變換姿勢。只有重心在兩腿之間，兩腿保持微屈，才能使身體始終處于一種欲動的“彈性”狀態(tài)，并增加步法移動的靈活性。

(二)在軍訓(xùn)特色方隊(duì)中運(yùn)用進(jìn)攻方法

在方隊(duì)中學(xué)生必須準(zhǔn)確地把握進(jìn)攻的時機(jī)，而的機(jī)足非書次次熱重心稍微偏高，轉(zhuǎn)換迅速，以得的。防守反擊時,要求格斗姿勢里心相微偏高，轉(zhuǎn)換迅速，以利于各種腿法的使用，兩于所雙的位直，業(yè)該是隨時可以進(jìn)攻，無多余動作,并且線路最短、方法最巧。

(三)學(xué)生軍訓(xùn)在匯報(bào)表演時要結(jié)合實(shí)際調(diào)整防守動作:

擒敵的防守有時是閃躲防守,如后閃、側(cè)閃和下躲閃等;有時是用直接防守,如左右拍擋、格擋、抄抱和阻截等。選用格斗姿勢是否有利于防守，應(yīng)著重體現(xiàn)在兩個方面:首先是身體暴露給敵人的部位要小;其次是防守面要大。因此,要求身體側(cè)向站立,重心稍微偏低，兩臂一上一下緊護(hù)頭部和軀干,低頭梗脖,下頰內(nèi)收，閉口合齒，縮小暴露面積。